咳止め方法

ハーブに含まれる咳止めの成分

ハッカ（ペパーミント）などに多く含まれる有機化合物の「メントール」の中には、局所血管拡張作用などがあり、咳止めの大衆薬に配合されています、これは、軽い咽頭炎やのどの炎症を短期間軽減するために用いられます。また、アニスやフェンネル、トウシキミなどの調理用の香辛料が持つ甘草（ステビア）のような特有の味成分の「アネトール (anethole)」 は、芳香族化合物の一種で、主に痰の絡むような咳止めに作用して症状を緩和する効果があるといわれています。ただし、「アネトール (anethole)」は若干の毒性を含み、大量に摂取すると有害であり、合成麻薬の材料にもなるので注意して摂取しなければいけません。

効果があるといわれるハーブ

咳止めに効果があるといわれるハーブには次のようなものがあります。

日本中に生えている雑草であるオオバコ科オオバコ属の多年草「オオバコ（大葉子、Plantago asiatica）」は、葉と種子の部分が咳止めの薬になると言われています。また、メギ科の常緑低木「ナンテン（南天）は、のど飴などにもよく含まれる品種で、その実の部分が「南天実（なんてんじつ）」という生薬で、咳止め薬として用いられており、また葉の部分は「南天葉（なんてんよう）」という生薬として、咳を鎮める効果があると言われています。バラ科の落葉樹「カリン」は、果実を酒に漬け込んだ「カリン酒」などに含まれるビタミンなどの成分が風邪の症状を和らげ、そのひとつとして咳止めに効果があると言われて使われています。たまねぎや長ネギなどに含まれる成分は、のどの炎症や咳を鎮めると言われており、黒焼きにして直接のどに貼ったり、独特のにおいが感じられるように生を切った状態で近くに置いておくなどの方法が行われている。

効果があるといわれる果物

乾いた咳が出る場合の家庭的な治療法の一つとして、果物の梨を食することなどがよく知られています。また、昨今デザートとして目にするようになった「スターアップル」は樹皮の煎じ汁が咳止めに用いられることがあるということです。